Gravidanza e bruciore di stomaco, una condizione comune
Il bruciore di stomaco in gravidanza, anche noto come reflusso o acidità di stomaco, è un disturbo frequente, soprattutto nel secondo e terzo trimestre. Questa sensazione di bruciore che risale dallo stomaco verso il petto colpisce molte donne in attesa. Fortunatamente, il bruciore di stomaco in gravidanza è raramente preoccupante e può essere gestito con rimedi naturali e cambiamenti nello stile di vita. Questa guida completa esplora le cause, i sintomi e i migliori rimedi per il bruciore di stomaco in gravidanza.
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Cause del bruciore di stomaco in gravidanza (reflusso gastroesofageo)
Diversi fattori contribuiscono al bruciore di stomaco (reflusso in gravidanza).
- Gli ormoni della gravidanza, in particolare il progesterone, rilassano lo sfintere esofageo inferiore, la valvola che separa l’esofago dallo stomaco. Questo rilassamento permette ai succhi gastrici di risalire nell’esofago, causando bruciore di stomaco.
- Inoltre, la crescita dell’utero, specie negli ultimi mesi, comprime lo stomaco, favorendo il reflusso gastroesofageo.
- Infine, anche l’alimentazione può influire.
Sintomi del reflusso in gravidanza
Il sintomo principale del reflusso in gravidanza è una sensazione di bruciore al petto, che può estendersi alla gola. Altri sintomi di bruciore di stomaco in gravidanza includono varie condizioni.
- Rigurgito acido: risalita di liquido acido o amaro in bocca.
- Dolore al petto: dolore sordo o bruciante al centro del petto.
- Nausea: sensazione di malessere allo stomaco.
- Gonfiore addominale: sensazione di pienezza e tensione nell’addome.
- Difficoltà a deglutire: sensazione di blocco durante la deglutizione.
Tra i rimedi casalinghi contro il bruciore di stomaco in gravidanza, il consumo di un bicchiere di latte freddo può aiutare a dare sollievo.
Bruciore di stomaco in gravidanza: rimedi
Esistono diverse strategie per alleviare il bruciore di stomaco in gravidanza. Ecco alcuni consigli.
Modifiche dello stile di vita per l’acidità di stomaco in gravidanza
- Pasti piccoli e frequenti: evitare pasti abbondanti.
- Masticare lentamente: favorisce la digestione.
- Evitare cibi che aggravano il bruciore di stomaco: cibi grassi, fritti, piccanti, cioccolato, caffè, agrumi e bevande gassate.
- Postura eretta dopo i pasti: evitare di sdraiarsi subito dopo aver mangiato.
- Dormire con la testa sollevata: usare dei cuscini.
- Abiti comodi: evitare indumenti stretti.
- Gestire lo stress: adottare tecniche di rilassamento come respirazione profonda e yoga.
Rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco in gravidanza
- Latte: un bicchiere di latte freddo può dare sollievo.
- Zenzero: ha proprietà antinfiammatorie e può calmare lo stomaco (tisana o fresco).
- Mandorle: masticarne alcune può neutralizzare l’acidità.
Farmaci per il reflusso gastroesofageo in gravidanza
Se i rimedi naturali non bastano, il medico potrebbe consigliare antiacidi. Consultate sempre il vostro medico prima di assumere farmaci in gravidanza.
Quando consultare un medico per il bruciore di stomaco in gravidanza
Rivolgetevi al medico se si presentano alcune condizioni.
- Il bruciore di stomaco è grave e interferisce con la vita quotidiana.
- È accompagnato da altri sintomi come vomito con sangue, difficoltà respiratorie o forte dolore al petto.
- I rimedi casalinghi non alleviano i sintomi.
Bruciore di stomaco in gravidanza, un disturbo comune
Il bruciore di stomaco, reflusso o acidità, è frequente in gravidanza a causa di cambiamenti ormonali e della pressione dell’utero sullo stomaco. Spesso si gestisce con rimedi naturali e cambiamenti nello stile di vita. Vi ricordiamo che questo articolo fornisce informazioni generali: consultate il medico se i sintomi sono gravi o persistenti.
Per il reflusso gastroesofageo in gravidanza, è fondamentale consultare il medico prima di assumere farmaci per proteggere la salute di mamma e bambino.
Fonti
Istituto Superiore di Sanità (ISS)
Ministero della Salute
Glossario informativo
Reflusso gastroesofageo: condizione in cui i contenuti acidi dello stomaco risalgono nell’esofago, causando bruciore e disagio.
Progesterone: ormone femminile importante durante la gravidanza che può influenzare vari processi del corpo.
Sfintere esofageo inferiore: muscolo circolare che separa l’esofago dallo stomaco, impedendo il reflusso del contenuto gastrico.
Antiacidi: farmaci che neutralizzano l’acidità dello stomaco, alleviando i sintomi del bruciore di stomaco.
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