Mangiare in Salute

Un team di nutrizionisti, dietisti e gastroenterologi per parlare delle diete più adatte a chi soffre di malattie e disturbi diffusi, come quelli legati alla sindrome metabolica. Cosa significa mangiare in salute? Quali alimenti evitare se si soffre di reflusso-gastroesofageo? Qual è la migliore alimentazione dopo un infarto? In questa rubrica troverete tutto ciò che riguarda il rapporto tra cibo e salute, compresi tanti consigli di alimentazione per depurare l’organismo, prevenire le malattie e mangiare in modo bilanciato, beneficiando di tutte le proprietà degli alimenti.


Non lasciare che frequenti problemi di digestione influiscano sul tuo umore

L’estate, soprattutto alle nostre latitudini, porta con sé giornate calde e soleggiate che mettono alla prova il nostro organismo, complici magari anche le tanto attese vacanze e il loro implicito invito a… sgarrare un po’ nelle abitudini alimentari. Tutto questo può comportare qualche disturbo dovuto alla digestione lenta. Infatti, tra pranzi al mare, tavolate al rifugio in montagna, aperitivi con gli amici e cene all’aperto,…