Arriva il Natale, addio sonno tranquillo? Dicembre, un mese di feste, luci e magia, ma anche di notti insonni. Tra…
stress
L’estate, soprattutto alle nostre latitudini, porta con sé giornate calde e soleggiate che mettono alla prova il nostro organismo, complici…
La maggior parte di noi pensa allo stress come a qualcosa di prettamente negativo. Comunemente, infatti, si parla di…
“Sono talmente stressato che il fine settimana non mi basta per riprendere le forze; non riesco più a riposarmi”. Dite…
La frenesia, le scadenze lavorative e i mille impegni quotidiani possono diventare così impegnativi e difficili da gestire da scatenare…
L’estate è una stagione che fa subito pensare alle vacanze, al relax e all’evasione della vita di tutti giorni. Tuttavia…