Correre è un’attività rigenerante e salutare, che porta notevoli benefici fisici e mentali a chi la pratica: oltre a rafforzare
La resilienza è la capacità di adattarsi agli eventi traumatici o stressanti che possono capitare nella vita. Si tratta di
L’estate è il periodo ideale per sperimentare ricette rinfrescanti e ricche di proprietà benefiche per l’organismo, a base di ortaggi.
Quando ci esponiamo al sole, la nostra pelle reagisce, ma non è l’unico organo che necessita di un’adeguata schermatura. Infatti,
Il gonfiore alle caviglie è un problema molto comune, che spesso può insorgere con il caldo, e che interessa soprattutto
La paura dell’aereo e di volare è una fobia piuttosto comune, diffusa tra la popolazione di entrambi i sessi. Sebbene,
D’estate restare pranzare e cenare con cibi leggeri è ancora più importante che nel resto dell’anno e la varietà di
Il consumo di pesce crudo, oltre a fare parte della tradizione gastronomica di mare italiana, è diventato frequente anche grazie
In estate, ancor più che in altre stagioni, può capitare di essere punti da un insetto. A seconda del luogo
L’orecchio è uno degli organi più importanti del nostro corpo: oltre a consentirci la percezione dei suoni, garantisce l’equilibrio statico