Terza età

La terza età è un periodo molto delicato, e chi lo attraversa necessita di particolari attenzioni e cure. In questa sezione troverete tanti consigli utili su come vivere serenamente questa naturale fase della vita. Numerosi studi dimostrano che disturbi come l’insonnia o l’eccessiva sonnolenza durante il giorno, sono più frequenti  non appena si varca la soglia della vecchiaia, come gestire questi disagi. Quali sono i controlli medici da effettuare più frequentemente, quali le patologie a cui si può andare in contro durante la senilità, come affrontare determinate malattie, qual è l’adeguata alimentazione o il giusto stile di vita che dovrebbe seguire un anziano?


L’invecchiamento è un processo naturale e non una malattia, come ripetiamo spesso. I cambiamenti che comporta nell’organismo, però, sono numerosi e possono influire sulla capacità di autonomia della persona. Una condizione molto comune in chi ha più di 65 anni, per esempio, è la sarcopenia, una sindrome caratterizzata dalla progressiva e generalizzata perdita di massa e forza muscolare, che influisce sulle capacità fisiche e sulla…