Le nostre abitudini alimentari influenzano salute e stili di vita e, in alcuni casi, sono responsabili di disturbi come ipertensione, colite, ma anche sovrappeso e obesità. Ecco perché è importante sapere come alimentarsi nel modo corretto. Stagionalità degli alimenti, correlazione tra cibo e salute, ruolo della dieta mediterranea: queste sono alcune delle tematiche che troverete, insieme a focus dedicati alle proprietà e ai benefici degli alimenti e consigli utili per una dieta equilibrata. Non mancheranno infine approfondimenti sull’alimentazione più adatta per determinate patologie. Cosa mangiare se si soffre di colite? Quale frutta possono consumare i diabetici? Come disintossicarsi dopo le feste? In questa rubrica vi accompagneremo alla scoperta della cucina naturale, elemento imprescindibile per una vita sana.
Oltre a proteggere il corpo da agenti patogeni come virus e batteri, la pelle è anche uno specchio fedele che riflette il nostro stato di salute e, non da ultimo, le nostre abitudini in fatto di cibo. Andiamo a esplorare il legame profondo tra alimentazione e salute della pelle, evidenziando come determinate scelte alimentari possono diventare potenti alleate per mantenere e rafforzare la vitalità della…
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