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”Perché mi sveglio stanco?” Capire la stanchezza mattutina e i disturbi del sonno

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Disturbi del sonno: guida completa a cause, rimedi e soluzioni

Un problema diffuso che compromette il benessere quotidiano Un sonno ristoratore è essenziale per il benessere psicofisico. Influenza l’umore, la…

Sintomi del gatto: quando è necessaria la clinica veterinaria?

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Se ti capita di svegliarti stanco, forse il tuo sonno non è dei migliori. Scopri cosa influenza un cattivo riposo e come intervenire nel nostro articolo al link: https://shorturl.at/UAyF2

#UniSalute
Un’irritazione della pelle nei gatti non va sottovalutata: può dipendere da pulci, allergie o alimentazione. 😾
In questi casi, visite veterinarie rapide fanno la differenza.
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#UniSalute
Mangiare sano, dormire, fare sport… prendersi cura della propria salute richiede di fare attenzione a tanti fattori diversi.
Con @will_ita abbiamo analizzato gli ultimi dati del nostro #OsservatorioSanità ed è emerso che, per stare bene, gli italiani puntano soprattutto su una dieta sana e bilanciata. L’attività sportiva è vista come meno importante con solo il 37% che fa sport regolarmente.
In ultima posizione troviamo invece il sonno: solo il 25% lo reputa fondamentale per il benessere.
E tu, a quale aspetto fai più attenzione per sentirti bene?

#UniSalute
La PCOS è una delle condizioni ormonali più comuni tra le donne in età fertile, ma spesso non viene riconosciuta. I sintomi possono variare da cicli irregolari a irsutismo, acne, difficoltà a concepire e molto altro.
Scopri di più nel nostro articolo al link: https://shorturl.at/wOyyN

#UniSalute
Lo yoga non è solo esercizio fisico: è respiro, presenza, equilibrio. Aiuta a sciogliere il corpo, liberare la mente e ritrovare calma e concentrazione.
Bastano pochi minuti al giorno per iniziare a sentirne i benefici.
Condividi questo post con qualcuno che ha bisogno di saperlo.

#UniSalute #GiornataInternazionaleDelloYoga