Il mondo del fitness è in continua evoluzione per venire incontro ai bisogni di larghe fasce della popolazione che…
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Lo sport è adrenalina, energia e salute. Molti di quelli che iniziano a frequentare una palestra, una piscina oppure a…
Da qualche tempo si parla molto dell’efficacia degli allenamenti ad alta intensità, praticati da soli o in abbinamento alla più…
Non si può certo affermare che sia uno dei trend del fitness del 2017, tuttavia il crossfit si conferma una…
Come ogni primavera, le piacevoli temperature e il ritorno del caldo ci spinge a passare sempre più tempo all’aria aperta,…