Frullato di fragole, kiwi e latte di soia
Ingredienti
Istruzioni
  1. Per prima cosa sbucciate i kiwi e tagliateli a cubetti eliminando la parte bianca centrale.
  2. Lavate bene le fragole, eliminando il picciolo verde e tagliatele a metà.
  3. Sbucciate la mezza banana e tagliatela a rondelle.
  4. Mettete tutta la frutta nel bicchiere del frullatore, aggiungete il latte di soia (potrete decidere la consistenza del frullato aumentando o diminuendo la quantità di latte) e frullate fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
  5. Aggiungete il cucchiaio di semi di chia, mescolate e versate in un bicchiere.