Sono sempre di più i centri Spa, le palestre e i centri termali che si avvalgono della sauna, una pratica…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
Le ultime settimane d’autunno, con i primi freddi intensi, vedono come ogni anno l’arrivo dei sintomi influenzali. Secondo i dati…
Rilassa, diverte e conferisce un ritmo nuovo alle più svariate attività: sono solo alcuni tra i poteri della musica, il…
La donazione di midollo osseo è un gesto generoso che può davvero fare la differenza per chi si trova nella…
Il benessere, da sempre al centro del nostro interesse, è il risultato di un insieme di condizioni psicofisiche ottimali e…
Semplice, a costo zero e privo di controindicazioni: non solo camminare fa bene, ma è così alla portata di tutti…