Che cos’è il jet lag? Il jet lag, o lag da fuso orario, è un disturbo temporaneo che si verifica…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
Quale può essere il momento ideale per liberarsi dalle scarpe e godersi sensazioni di libertà e benessere? Naturalmente l’estate, la…
Congestione estiva, cos’è? La congestione digestiva è uno dei disturbi più comuni dell’estate e anche uno tra i più pericolosi. Durante la congestione si…
Cos’è la melanina e a cosa serve? La melanina è il pigmento naturale presente nel nostro corpo, responsabile del colore…
Vivendo l’estate, possiamo approfittare del sole, che ci regala giornate di svago e benessere. Dall’altro lato, però, è importante prestare…
Fra i tanti aspetti dell’estate, come le giornate lunghe e luminose che hanno un effetto benefico sull’umore, al pari della…