Ci sono molti motivi per cui una persona decide di smettere di fumare. A volte è la volontà di risparmio,…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
Tutelare la propria salute non dovrebbe mai essere un lusso per pochi, ma un diritto riconosciuto a tutti. Talvolta, però,…
Fare sport è un modo salutare per occupare il tempo libero e prendersi cura della propria salute, alleviando lo stress…
Tanto fastidiosa quanto utile, la tosse è una reazione naturale del corpo, come abbiamo già visto tempo fa in un…
Sono sempre di più i centri Spa, le palestre e i centri termali che si avvalgono della sauna, una pratica…
Le ultime settimane d’autunno, con i primi freddi intensi, vedono come ogni anno l’arrivo dei sintomi influenzali. Secondo i dati…