Con la stagione autunnale ormai alle porte è in arrivo anche l’influenza stagionale, che quest’anno porta con sé qualche incognita…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
Con la bella stagione è più frequente trascorrere del tempo all’aria aperta, magari concedendoci lunghe passeggiate o uno spuntino sul…
Con l’arrivo della bella stagione e l’aumento delle temperature torna l’esigenza di climatizzare auto, uffici e ambienti domestici: l’aria condizionata…
Benessere
La sanità pubblica post emergenza Covid, tra esami e ricoveri saltati o rinviati: quali soluzioni per supportare il SSN?
Secondo un’indagine Uecoop/Ixè dello scorso aprile, durante l’emergenza Coronavirus, molti italiani che avrebbero dovuto iniziare o continuare cure e terapie…
Benessere
Dolore al collo e alla schiena: gli esercizi per evitare le conseguenze di uno stile di vita sedentario
Si è da poco concluso il periodo di quarantena dovuto al Coronavirus: il dpcm del 26 aprile 2020 ha previsto…
In questa fase “post lockdown”, diventa ancora più importante prendersi cura del proprio benessere. I mesi trascorsi, infatti, sono stati…