Quando ci si avvicina al cambio dell’ora, legale o solare, è normale chiedersi quali possano essere gli effetti di queste…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
Tra le conseguenze della pandemia di Covid-19 c’è l’aver reso sempre più comuni i meeting di lavoro online. All’inizio ci…
Guardare la tv prima di andare a dormire è un’abitudine di molte persone. Che sia per seguire i programmi o…
L’inquinamento acustico è un problema tanto sottovalutato quanto reale soprattutto per le conseguenze anche gravi per la salute. Questo tipo…
La pelle secca è una condizione piuttosto comune che può verificarsi a qualsiasi età e per diverse ragioni. Talvolta può…
Gli italiani dormono poco e male: una persona su sette non è soddisfatta della qualità del sonno e una su…