Con l’arrivo dell’autunno e l’alternarsi delle stagioni, molte persone possono notare un aumento dei disturbi gastrointestinali. Nel periodo autunnale i…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
Con l’avvicinarsi dell’autunno, il cambio dell’ora torna a far parlare di sé. Il passaggio dall’ora legale a quella solare non…
Il cibo piace, anche e soprattutto sui social media. Ma negli ultimi anni a spopolare non sono più solo le…
Autunno, un periodo speciale da vivere al meglio Ottobre è un mese speciale per il nostro sorriso. In Italia, come…
Negli ultimi anni, la salute mentale è diventata un argomento di grande rilevanza sociale, e non solo. Comprendere l’importanza del…
Un disturbo legato al calendario e non solo La sonnolenza stagionale è un fenomeno comune che colpisce molte persone, soprattutto durante i…