Dopo la diagnosi di una malattia può capitare di avere dubbi sulla valutazione del medico e sulle terapie proposte: è…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
L’arrivo dell’estate è un’ottima occasione per fare un check generale del nostro stato di salute, e preparare il nostro corpo…
Mangiare in modo sano, svolgere attività fisica regolare. La prevenzione non può prescindere da queste due norme, e in fondo…
Il microbiota intestinale ha un ruolo fondamentale e non ancora ancora pienamente indagato per poter mantenere l’organismo in salute. È…
In un’epoca digitale dove anche il modo in cui ci rapportiamo con la salute e l’accesso alle prestazioni sanitarie sta…
La bella stagione è ormai arrivata, e con lei cresce anche la voglia di trascorrere più tempo all’aria aperta,…