In questa fase “post lockdown”, diventa ancora più importante prendersi cura del proprio benessere. I mesi trascorsi, infatti, sono stati…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
Il nostro sistema immunitario è un complesso meccanismo di difesa che, quando funziona correttamente, ha il compito di rilevare un’ampia…
Benessere
La tecnologia può aiutarci a mantenerci #InSalute? Ecco le migliori app per il nostro benessere
La tecnologia può aiutarci in vari aspetti della vita, per esempio attraverso la possibilità di prenotare visite mediche online, con…
Tra le conseguenze del cambio di stagione tra l’inverno e la primavera, c’è la cosiddetta astenia primaverile, il senso di…
In estate, ancor più che in altre stagioni, può capitare di essere punti da un insetto. A seconda del luogo…
Con l’arrivo della stagione estiva, sono molte le persone che scelgono di trascorrere le vacanze al mare, magari per un…