Con l’arrivo dell’autunno, è importante adattare la propria alimentazione alle esigenze stagionali per garantire l’apporto ottimale dei nutrienti. In questo…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
L’arrivo dell’autunno rappresenta un periodo delicato per la salute dei capelli. In particolar modo dopo l’estate, a causa dello stress a…
Le fatiche del rientro Il ritorno alla routine dopo le vacanze può essere impegnativo. Tra lavoro, scuola e impegni sociali,…
Praticare sport è fondamentale per mantenere uno stile di vita sano e attivo. Tuttavia, gli sportivi sono esposti a un…
L’acne giovanile è un disturbo della pelle comune tra adolescenti e giovani adulti, è caratterizzato dalla comparsa di brufoli e…
Le ultime settimane estive, se per qualcuno rappresentano ancora giorni di vacanza magari meno caotici e affollati, per la maggior…