Lo smartphone fa sempre più parte delle nostre vite: ormai lontano dalle funzionalità dei vecchi cellulari che servivano solo per…
Mente In Salute
Mantenere la mente InSalute è importante tanto quanto prendersi cura del proprio corpo, per cui occorre ascoltare i segnali di disagio, capire cosa non ci fa stare bene e risolvere con l’aiuto di professionisti. I ritmi della società moderna, uno periodo di stress al lavoro, un evento traumatico, ma anche i piccoli cambiamenti della vita, come il rientro dalle ferie o i cambi di stagione, possono generare ansia, paura e preoccupazione, destabilizzando il nostro benessere psicologico. In questa sezione troverete consigli e spunti di riflessione per affrontare i momenti di difficoltà più comuni, come lo stress da lavoro, ma anche le indicazioni degli esperti per orientarsi verso le terapie più adatte in caso di traumi emotivi e psicologici.
La psicoterapia può aiutarci ad affrontare tante situazioni ed eventi che da soli non riusciamo a gestire in modo ottimale.…
In una relazione è normale supportarsi a vicenda e poter contare sul partner per ricevere conforto e sostegno nella vita…
A tutti noi può capitare di avere difficoltà a esprimere sentimenti negativi come la rabbia o la frustrazione. In alcune…
Mente In Salute
Isolamento sociali dei giovani: la sindrome di Hikikomori in aumento dall’inizio della Pandemia
Il termine hikikomori indica delle persone – soprattutto giovani – che hanno scelto di isolarsi dalla società e conducono una…
Mente In Salute
Cos’è e come funziona il trattamento per il disturbo post traumatico da stress (EMDR)?
EMDR è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) e indica un metodo…