A Tavola in Salute
Pranzi e cene di Natale: i consigli della nutrizionista per godersi le feste con un occhio alla salute
Con l’avvicinarsi delle feste, si comincia a pregustare l’idea dei pranzi e dei cenoni tipici di questo periodo. Tuttavia, il…
A Tavola in Salute
Le nostre abitudini alimentari influenzano salute e stili di vita e, in alcuni casi, sono responsabili di disturbi come ipertensione, colite, ma anche sovrappeso e obesità. Ecco perché è importante sapere come alimentarsi nel modo corretto. Stagionalità degli alimenti, correlazione tra cibo e salute, ruolo della dieta mediterranea: queste sono alcune delle tematiche che troverete, insieme a focus dedicati alle proprietà e ai benefici degli alimenti e consigli utili per una dieta equilibrata. Non mancheranno infine approfondimenti sull’alimentazione più adatta per determinate patologie. Cosa mangiare se si soffre di colite? Quale frutta possono consumare i diabetici? Come disintossicarsi dopo le feste? In questa rubrica vi accompagneremo alla scoperta della cucina naturale, elemento imprescindibile per una vita sana.
La camomilla è un’erba conosciuta da tempi antichissimi e usata per ottenere una bevanda popolare ricca di benefici. Appartiene alla…
Il gelato, soprattutto d’estate, può essere uno spuntino davvero delizioso, poiché non è solo dolce e cremoso ma è anche…
Tra gli ingredienti che più spesso si ritrovano nelle nostre tavole durante la stagione estiva c’è il cetriolo, un ortaggio…
L’acqua è coinvolta nella quasi totalità delle funzioni del nostro organismo, ed è infatti il principale componente del corpo umano:…
Le pesche sono uno dei frutti estivi più gustosi e apprezzati. Dolci e dissetanti, di solito si consumano crude ma…